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入伏(🧗)期(🙍)间，人们要注意饮食，选择清(🗽)淡易(🕖)消(xiāo )化(🤺)的(de )食物(wù )。多(〰)吃一些水果(🥟)和(🍤)蔬菜，补充身体所需(xū )的维生素和矿物(wù )质。还要多喝水，保(bǎo )持(chí )身体的水(🥛)分平衡，防止中暑。

每当我陷(xià(🍪)n )入人生低谷，我就会重看宫崎(📼)骏(🏳)(jun4 )给出的解(📃)法：