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太(🚭)极(🍪)(jí )拳的基本原(✳)理(🚆)是(💡)以柔克(🥔)刚(📭)，以静(🛢)(jìng )制(🧙)(zhì )动。太极拳的(de )动作缓慢而柔和，注重身体的放松和内(🎺)力的运用。太极拳(💂)的基(jī )本功包括站桩(🎱)、推手、(🕊)单鞭、分腿、拗步等。站桩是(shì )太极拳的基本姿势，通过保持身体(🤞)的平衡(🍞)和(🐮)稳定，训(🍥)练身体的内外协(🚀)调(diào )能(néng )力。推手(shǒu )是(🏀)太极(jí )拳的特(🥕)色技术，通(🔏)过(🧀)与他人(rén )进行轻(qīng )接触的推(🎥)、拉、按、顶(🍑)等(děng )动作(zuò )，锻炼身体的灵敏度和(hé )反应能力。

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