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合理安排(pái )工作和休息时(shí )间，避免(🎆)过度劳累(📢)(lèi )，可(👘)以有(yǒu )效预防大脑(nǎo )疲劳(láo )。在工作过程中，每隔(🧀)一段时间进(🐖)行短(🍏)暂的休息，可以让(🗯)(ràng )大脑(🐌)得到放(⛺)松(⚫)，更好地应对工(👤)作压力。

我想对大家(🕚)说的是(🉑)：别担(🥤)心，最后一(🐖)切都会平安无(wú )事的，总会有什(shí )么在那里等着(zhe )你(nǐ )。