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九十岁老人的饮食习惯(🌶)是他(🕌)们长(🍧)寿的关键之一。他们注(🖥)重均(🆒)衡饮食，多摄(shè )入新鲜蔬菜(👢)(cà(💭)i )水果，适量摄入优(🔨)质蛋(dàn )白质和碳水化合物。他(tā )们避(bì )免过量食(⤴)用高(🛫)热(🚳)量和高脂肪食(shí(🤱) )物，尽(jìn )量选择清(qīng )淡(🏂)健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝试各种不(👵)同的食物，保持(chí )营养的(de )多样性(xì(🧡)ng )。

“千寻是个平常的女孩子。她不(🎂)是一个会飞(fēi )的或者有(💃)超(🚍)能(🏿)力的人，她随处(❣)(chù )可见(jiàn )。