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太极(jí(😀) )拳(🙆)的基本原理是以(🎖)柔克刚(🌃)，以静(🎋)制动。太极(🛴)拳(🐗)的动作(zuò )缓(🈚)慢(✉)而柔和(🈷)(hé )，注(⭕)(zhù )重身体(tǐ )的放松和内力的运用。太(tài )极拳的基本(🎉)功包括站桩、推手、单(🎴)鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿(🤤)势，通过保持身体的(🐾)平衡和(hé )稳定，训(xùn )练身体的(✍)内(🤳)(nèi )外协调能力。推手是太极(🐚)拳(🌽)的特色(sè )技术，通(📼)过与(yǔ )他人(➡)进行轻接触的推、拉、按(🌔)、顶等动作(🏣)(zuò )，锻(🐑)炼身体(🚬)的灵敏度和反应能力。

每当我(wǒ(😈) )陷入(🌗)人生低谷(gǔ )，我就会(😅)重看宫崎骏给(🃏)出(chū )的解法：