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3. 放(🧙)(fàng )松身心：可以尝试进行深(shēn )呼吸(🤗)、冥(♐)想、瑜伽等(děng )放松(🍆)身心的活动(👮)(dòng )，帮助缓解焦虑(🧦)和压力，促进睡(📯)眠。

一(🔎)、现实主(zhǔ )义的(👠)魔(👙)幻化自然是一部现实主义(🛒)的电影(💕)，它从一对(duì(🚶) )夫妻的(de )当下生活(🎊)开(⏮)始，逐渐铺展到其复(🐓)杂(zá )的社会(🥔)网络(luò )中(🔽)，呈现给我(wǒ )们一个底层阶层的生活困境。